02.12 2017, В Клубе "ProЗдоровье", в Клинике «ЭлитМед» состоялся семинар "Йога и цигун: от теории к практике".

02.12 2017, В Клубе "ProЗдоровье", в Клинике «ЭлитМед» состоялся семинар "Йога и цигун: от теории к практике". 
Этот семинар провели по просьбам участников клуба «ProЗдоровье», с целью разобраться: как с помощью йоги и цигун можно улучшить качество своей жизни, в чём отличия и в чём сходство, кому по гендерному признаку больше подходит йога, а кому цигун (мужчинам или женщинам), какие существуют противопоказания, в каком возрасте лучше заниматься этими практиками, обязательно ли быть гибким, как с помощью дыхания, упражнений и практик йоги и цигун зарядится энергией и подольше сохранить молодость? Вопросов много и послушать хочется профессионала!

Провел семинар руководитель Клуба оздоровления «Русская здравница» - партнёра Клиники «ЭлитМед», Зорькин Вячеслав Тимофеевич, кандидат медицинских наук, доцент АГМУ, преподаватель йоги, инструктор лечебной физкультуры, массажист. 
Семинар наполнил всех участников через Вячеслава глубиной познаний в йоге и цигун. Вячеслав провёл исторический экскурс в йогу и цигун, привёл практические доказательства того, что и то, и другое течение несёт пользу человеку на всех уровнях: физическом, энергетическом и духовном. Ещё Вячеслав привёл сравнительную характеристику понятий энергоцентров и энергопотоков в цигун и йоге, разъяснил, какое направление из этих практик мягче, какое более жёсткое, чего мы добиваемся этими практиками и техниками.
Участники смогли попробовать практически простые упражнения на себе, смогли понять, как выравнивать спину и дыхание, как правильно дышать во время практик, какое дыхание помогает продлить жизнь, омолажению. 


Участники семинара задавали много вопросов Вячеславу, как практику с многолетним стажем, учителю йоги, чтобы прояснить для себя – чему же отдать предпочтение (йоге или цигуну), для повышения качества своей жизни, для обретения гармонии и здоровья! Клиника "ЭлитМед" благодарит наших партнёров, Клуб оздоровления «Русская здравница» и руководителя Зорькина Вячеслава Тимофеевича за содержательный, интересный, практичный семинар и системные, глубокие знания! Мы просим участников семинаров делиться мнением, чем был полезен семинар, какие темы Вам интересны в части обретения здоровья и улучшения качества жизни!
Данная информация предназначена для ознакомления.

Раздел: